网站地图官方微信:
网站首页 俞垛镇 张夏镇 泉湖镇 圣堂镇 田坝镇 阿旺乡

当前位置: 首页 >

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

  • | 大街上看到大白腿,忍不住瞄了两眼,算不算不尊重女性? |

    高中时期,同年级有个女神,那个腿已经不能用美腿来形容了,我们...

    查看详情>>
  • | 印度钢产量世界第二、发电量世界第三,印度成为世界工厂是不是已经从将来时变成进行时? |

  • | qwen3-0.6B这种小模型有什么实际意义和用途吗? |

  • | 哪一刻,你发现了妻子的秘密? |

  • | Rust开发Web后端效率如何? |

  • | golang为什么要内置map? |

  • | 055大驱在世界属于什么水平? |

  • | 为什么bilibili后端要用go来写? |

  • | 为什么小爱音箱只能播放qq音乐免费音乐? |

  • | 如何看待B站一些粉丝数高的UP主更新频率下降,B站高质量***产出断崖式下跌?近期B站发生了什么事情? |

  • | 如何发现孩子的特长? |

  • 作为一名忠实果粉,这次的活动真的太令人激动了啊!5000多的...

    2025-06-17
  • 我在知乎和B站有个好友, @John Doe ,他是足球领域...

    2025-06-18
  • 提名一下我的一米九萌妹老婆呀。 没错,我老婆大人净身高18...

    2025-06-17
  • 本内容是对知名性能评测博主 Anton Putra Ngin...

    2025-06-17

关注我们

添加微信好友,关注最新动态